Подписаться на нашу рассылку
|
|
|
 Войти на сайт |
|
 |
 Наш опрос |
|
 Наши статьи |
|
Поиск по новостям |
|
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
 |
 |
| Наш опрос |
|
Спортивный
Блок |
Компания Гербалайф спонсирует около пятидесяти крупных спортивных соревнований и атлетов международного уровня по всему миру, с 2007 является официальным спонсором по питанию и титульным спонсором футбольной команды LA Galaxy, в составе которой играет Девид Бекхем. С 2009 года, спонсор F.C. Inter (Милан) и с этого же года, Сборной Финляндии (FIHA) по хоккею с шайбой... |
|
|
|
“Я полагаюсь на продукты Herbalife® для лучшей работы на тренировках и гонках. Они придают мне чувства силы, здоровья и уверенности. Это - топливо для моей страсти!" |
|
|
|
"Когда я чувствую себя уставшим и не могу сконцентрироваться, я беру Liftoff®. Я рекомендую это всем." |
|
|
|
"Я тренеровался и соревновался всю мою жизнь, но только теперь я нахожусь в моей лучшей форме, благодаря продуктам Herbalife®." |
|
|
|
"С продуктами Herbalife® я могу поддержать свой рацион, получая существенные питательные вещества, с которыми мой организм работает лучше, достигая пиковой формы." |
|
|
|
"Так как я начал использовать продукты Herbalife®, я продвинулся в тренировочном плане. Я никогда не думал, что это будет достижимо." |
|
|
|
Прочитайте отзывы знаменитых и одних из самых известных в мире атлетов, и узнайте, почему наши продукты стали выбором профессионалов.
|
|
|
 |
|
В разделе материалов: 17
Показано материалов: 1-17 |
|
Мы приведем несколько отзывов о нашей группе. Участники подключались с нами на разных этапах. Некоторые из них заканчивают занятия с первой группой, другие будут продолжать заниматься со следующей. Мы надеемся, что это поможет сделать Вам правильный выбор. |
|
В наше время мы все чаще сталкиваемся с вопросами здорового питания наших детей. Как же мы, родители, можем повлиять на то, чтобы у наших детей не возникало проблем, связанных с питанием?
Вот некоторые советы, которые помогут вам научить детей правильно питаться. Не забывайте, что ваша главная цель состоит в том, чтобы ребенок всегда хорошо себя чувствовал и был здоров и счастлив.
|
|
Диета, укрепляющая сердце, начинается с того, что вы обращаете внимание на то, что едите. Она поможет вам уменьшить опасность развития атеросклероза либо замедлить его развитие. Правильная диета также очень важна, если у вас был сердечный приступ или вы находитесь в процессе восстановления после операций на сердце
|
|
Когда в 1956 году появилась теория об окисляющем воздействии свободных радикалов, это была просто еще одна теория о старении. Только в последние 20 лет эта теория получила признание благодаря многочисленным исследованиям. Сегодня можно сказать, что большинство болезней возникают в результате реакции организма на окислительные процессы. Самый простой и легкий способ борьбы с окислением – использование антиоксидантов.
|
|
Сделайте физическую активность неотъемлемой частью вашего образа жизни. Физическая активность обязательна для сжигания калорий и снижения веса, а также для общего здоровья и уменьшения стресса.
|
|
Мы ежедневно моем лицо, но люди редко задумываются о том, нужно ли очищать кишечник. Наш пищеварительный тракт как канализация в доме, при этом тонкий кишечник – это канализационные трубы, а толстая кишка – отстойник. Когда в канализацию ежедневно сливаются жиры и отходы, трубы забиваются. Отстойник нужно периодически очищать
|
|
Итак, первым шагом к отличной фигуре и здоровому образу жизни будет контроль за тем, что и сколько попадает на твою тарелку. Начинаем отслеживать калории и таким образом составим себе чёткое представление о том, что мы едим и сколько. На этой неделе постараемся сконцентрироваться на порциях еды, аккуратно отмеряя и записывая все, что было съедено. Затем будем уменьшать эти порции до рекомендованного размера.
|
|
Белки: Ешьте – Задумайтесь – Остановитесь
Углеводы: Ешьте – Задумайтесь – Остановитесь
Жиры: Ешьте – Задумайтесь – Остановитесь
|
|
Обмен веществ (метаболизм) – это процесс, с помощью которого организм вырабатывает и расходует энергию, или калории, на все виды активности, начиная от усвоения клетками питательных элементов до марафонского забега.
|
|
Вот уже многие годы эпидемия лишнего веса распространяется по всему миру. Сегодня толстых детей больше, чем 10 лет назад, а процент людей с лишним весом и ожирением растет среди всех социальных слоев. Каждый год увеличивается количество больных диабетом, высоким давлением и другими подобными заболеваниями, и главный виновник – лишний вес
|
|
Диета – отличный способ похудеть, как кажется большинству из нас. Действительно, в последнее время количество людей в странах Европы и Северной Америки, придерживающихся той или иной диеты, увеличилось среди женщин на 70%, среди мужчин - на 30%. Однако не все так просто, многие диеты вообще не дают результатов, другие работают, но после первого быстрого улучшения наступает возвращение прежнего веса или, того хуже, увеличение веса. Так почему диеты не дают результатов?
|
Вода, здоровье и контроль веса: мифы и фактыМиф: пить много воды нездорово
Факт: за исключением некоторых заболеваний, ваш организм использует то количество воды, которое ему нужно, и освободится от остального. При нормальных условиях не существует опасности слишком большого количества воды. Рекомендуется пить воду медленно, а не глотать залпом, чтобы не вызвать дискомфорт в желудке.
|
Основные понятия. Белок в составе продуктов. Создается такое впечатление, что куда не посмотришь, кто-нибудь обязательно рекламирует новую диету, восхваляющую роль белка. Но вне зависимости от того, хотите ли вы похудеть, поправиться или поддерживать свой вес, важность белка переходит границы внешнего вида и наращивания мышц. |
Наша встреча начинается со взвешивани и замеров. В соревновании по снижению веса учитывается снижение веса в процентном соотношении. Поэтому в нем могут принимать участие, как люди, имеющие 3-5 кг лишнего веса, так и люди, имеющие 20-30 лишних кг. При этом мы измеряем объемы тела, специальные весы-анализаторы показывают процент жировой, мышечной массы, процент воды в организме. Это нам позволяет контролировать процесс снижения веса (правильно снижать вес за счет жировой массы, а не за счет мышечной) и, благодаря этому, мы даем более точные рекомендации. На каждой встрече мы изучаем новую тему. Для закрепления материалы мы выдаем статьи для изучения дома. Если вы пропустили встречу по уважительной причине, прослушаете эту тему с другой группой. Здесь вы сможете ознакомиться с темами встреч. |
На этой неделе у нас новый лидер! Это Валентина. За эту неделю она похудела больше всех - на 1 кг 600 г и ушла на 4 см в объемах!!! А это ее первая неделя в Группе поддержки.
|
Проверка домашнего задания. Каждая встреча посвящена определенной теме. Нашим слушательницам мы даем материалы для подготовки к следующим занятиям.
|
За первые две недели мы сбросили 13 кг и ушли в объемх почти на 73 см!!! Уже вторую неделю Наталья становиться победительницей!!! Мы ее поздравляем от всей души!!! Так держать!!!
|
|
|
Наш опрос
Наши статьи
