Компания Гербалайф спонсирует около пятидесяти крупных спортивных соревнований и атлетов международного уровня по всему миру, с 2007 является официальным спонсором по питанию и титульным спонсором футбольной команды LA Galaxy, в составе которой играет Девид Бекхем. С 2009 года, спонсор F.C. Inter (Милан) и с этого же года, Сборной Финляндии (FIHA) по хоккею с шайбой...
“Я полагаюсь на продукты Herbalife® для лучшей работы на тренировках и гонках. Они придают мне чувства силы, здоровья и уверенности. Это - топливо для моей страсти!"
"С продуктами Herbalife® я могу поддержать свой рацион, получая существенные питательные вещества, с которыми мой организм работает лучше, достигая пиковой формы."
ВОТ НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ: Постарайтесь использовать тарелки и миски меньшего размера. Существует доказанная связь между воспринимаемым количеством еды и аппетитом (чем больше еды ты видишь, тем больше хочется есть)
Держитесь подальше от жареной пищи.
Следите за тем, что едите: если во время еды уставишься в телевизор, то автоматически съешь гораздо больше еды.
Научитесь читать состав продуктов. Но будьте внимательнее, ведь, например, банка кока-колы - это ДВЕ порции. По мере уменьшения порций вы можете начать ощущать лёгкий голод. Чтобы снизить этот дискомфорт, мы рекомендуем: Пейте больше воды Ешьте больше пищи, богатой клетчаткой Первый приоритет - низкокалорийная пища Ешьте не спеша. Хорошо пережёвывайте пищу. Между укусами кладите вилку на стол (так легче контролировать себя) ЕСЛИ ВЫ КУШАЕТЕ В РЕСТОРАНЕ ИЛИ КАФЕ:
Первым делом попросите официанта унести весь хлеб и принести воду Всегда заказывайте половинную порцию еды Обязательно начинайте с салатов Постарайтесь отвлечься от чувства голода, просматривая меню Если хотите попробовать что-нибудь новое, заказывайте одну порцию на двоих
Наш опрос
Наши статьи
