Подписаться на нашу рассылку

Имя *:
Фамилия *:
Возраст *:
Страна *:
Город *:
Телефон *:
E-mail *:
Выберите тему *:

Войти на сайт

Надежная реклама

Get Adobe Flash player

Наш опрос
Следите ли Вы за своим здоровьем? (можно выбрать несколько вариантов)
Всего ответов: 39

Наши статьи
[2009-10-27]
Специальная акция для клиентов 2009-2010 (0)
[2009-10-25]
Снижение Цены! (0)
[2009-10-21]
LIFTOFF® уже в России! (0)
[2009-10-10][Наши Клубы]
Объявлен набор на Курсы Правильного Питания! (0)
Поиск по новостям

Наши продукты
[2009-07-29][Линия NouriFusion®]
Мультивитаминный гель NouriFusion для кожи вокруг глаз (0)
[2009-07-29][Линия Skin Activator™]
Дневной лосьон Skin Activator (0)
[2009-07-29][Линия Skin Activator™]
Крем для области декольте Skin Activator (0)
[2009-07-29][Линия Herbal Aloe]
Увлажняющий кондиционер Herbal Aloe для сухих, поврежденных и окрашенных волос (0)
[2009-07-29][Линия NouriFusion®]
Мультивитаминный отшелушивающий скраб NouriFusion (0)



Поиск в Google





Яндекс цитирования


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 43


Спортивный
Блок

Компания Гербалайф спонсирует около пятидесяти крупных спортивных соревнований и атлетов международного уровня по всему миру, с 2007 является официальным спонсором по питанию и титульным спонсором футбольной команды LA Galaxy, в составе которой играет Девид Бекхем. С 2009 года, спонсор F.C. Inter (Милан) и с этого же года, Сборной Финляндии (FIHA) по хоккею с шайбой...
“Я полагаюсь на продукты Herbalife® для лучшей работы на тренировках и гонках. Они придают мне чувства силы, здоровья и уверенности. Это - топливо для моей страсти!"
"Когда я чувствую себя уставшим и не могу сконцентрироваться, я беру Liftoff®. Я рекомендую это всем."
"Я тренеровался и соревновался всю мою жизнь, но только теперь я нахожусь в моей лучшей форме, благодаря продуктам Herbalife®."
"С продуктами Herbalife® я могу поддержать свой рацион, получая существенные питательные вещества, с которыми мой организм работает лучше, достигая пиковой формы."
"Так как я начал использовать продукты Herbalife®, я продвинулся в тренировочном плане. Я никогда не думал, что это будет достижимо."
Прочитайте отзывы знаменитых и одних из самых известных в мире атлетов, и узнайте, почему наши продукты стали выбором профессионалов.


Суббота, 2020-07-11, 9:12 AM
RSS
Главная » FAQ [ Добавить вопрос ]

Если я захочу похудеть на 20 кг, я похудею?

Нужно понимать, что с возрастом организм хуже реагирует на физические упражнения и сокращенное потребление калорий. Чем старше Вы становитесь, тем тяжелее снижать вес. Поэтому поставьте себе цель быть более физически активными и следить за своей диетой. Это реально достижимая цель!


Диета – это отказ от чего-то?

Вообще-то, диета – это исходная точка в усилиях по снижению веса.Суть заключается в том, что Вы можете определить некоторые аспекты выбранной Вами диеты и применить их к своему образу жизни на постоянной основе. В любом случае, если Вы серьезно решили снизить вес, откажитесь от излишнего сахара и жирной пищи.


Я буду выглядеть как кинозвезда?

Каждый организм уникален, все организмы по-разному реагируют на физические упражнения, стресс, любовь, счастье и так далее. Нужно уважать свое тело, свои уникальные сильные и слабые стороны и развивать те качества, которые Вы считаете сильными.


Как только я закончу эту диету, я смогу вернуться к старым привычкам?

Слишком часто мы рассматриваем диету как стартовую и финишную точки. Но диету нужно рассматривать как исходную точку для изменения Ваших привычек питания, будь то сокращение потребления сахара, сокращение потребляемых калорий или увеличение потребления воды и так далее. Вы должны попытаться расстаться с плохими привычками, к которым привыкли. Поэтому, начиная диету, выбирайте те ее аспекты, которые соотносятся с Вашим образом жизни. Только тогда они будут работать!


Кто-то должен мне говорить, что есть?

Мы все ЗНАЕМ, что нужно есть. Но из-за обилия информации мы не всегда понимаем, что полезно, а что нет. Мы едим, чтобы похудеть, вместо того, чтобы есть для улучшения здоровья. Если Вы правильно питаетесь и физически активны, то в 9 случаях из 10 у Вас будет нормальный вес.


Если я буду заниматься спортом несколько часов в день, я смогу есть все подряд?

Дело в том, что исключительно физическая активность не приведёт Вас к цели - снизить вес. Физическая активность важна для достижения многих целей: большей энергичности, улучшенного образа жизни, уменьшения опасности раковых и сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.


У меня нет времени на физические упражнения, поэтому я просто урежу калории.

Повторюсь еще раз: главная цель – здоровье. Если Вы решаете изменить свой образ жизни только для того, чтобы снизить вес, это закончится очень быстро. Никто не занимается спортом и не питается правильно в течение всей жизни, даже те, кто поставил перед собой такую цель. Бывают случаи, когда Вы вынуждены пропускать занятия. Но если это случается всего в 20% случаях, велика вероятность, что Вы будете поддерживать здоровый образ жизни.


Записывай-не записывай – ничего не изменится!

Поверьте мне, что изменится. Вы сможете увидеть, где проблемы. А если Вы видите, где проблемы, то можете начать действовать, чтобы их решить.


Ты поступаешь плохо!

Если Вы выбрали не здоровую пищу, Вы от этого не стали плохим человеком. Если мы понимаем разницу между плохим и хорошим выбором, значит, мы стремимся к переменам и СТАРАЕМСЯ сделать правильный выбор. Иногда стресс, проблемы и изменения образа жизни могут оказать негативное влияние на наш выбор. Постарайтесь делать всё, что в Ваших силах.


А что если у меня не получится похудеть?

Предположим, девушка в очередной раз принимает решение снизить вес и сохранить его. Пытаясь представить свой будущий успех, она вдруг начинает сомневаться: 

«А что, если я никогда больше не смогу есть мороженое?»; 
«А что, если я не смогу выглядеть так здорово, как моя только что похудевшая соседка?»; 
«А что, если я снова поправлюсь?», и так далее. 
Еще даже не попытавшись снизить вес, девушка уже считает себя неудачником и решает попробовать диету лишь на несколько недель, чтобы посмотреть, что получится. А как только появляется ощущение, что ничего не получится, она тут же все бросает и ждет следующей волшебной диеты.







Copyright DClub © 2006